ホンマもんの筋トレ
「モテたい！！！！」
そう思って筋トレを始める方は多いのではないのでしょうか。
結論からいうと
「筋トレでいいカラダになり”行動”すればモテやすくなる」
です。
ひとつ誤解しないでほしいのが、
「いいカラダになっただけで、異性からモテる」
という事はありませんので、ご注意を。
この記事はガリガリ体型（６０キロ） →マッチョ（８５キロ）の経験談です。
この記事を書いているボクは
- 筋トレはじめて６０キロ→８５キロ、ふつうの人よりはマッチョ。
- パーソナルトレーナー（筋トレは始めた人をけっこう見てきた）
といった経歴をもっています。
筋トレしたら実際モテるのか？そんなギモンを持ってる方はぜひ参考にしてください。
目次
筋トレするとモテるのか？
冒頭でもお伝えしたとおり
「筋トレでいいカラダになり”行動”すればモテやすくなる」
というのが結論です。
筋トレはじめてからの女子の反応
筋トレをはじめて２年～３年で女子から言われた言葉は、
「でかっ」
「すごっ」
「ごつなりすぎやろ」
この３ワードが上位を占めてます。
こちらがインスタグラムに自分の身体をストーリーで載せたときの実際の女子の反応です。
基本的に
「カッコイイ！」
「抱かれたいわ～！」
なんて言われません（※そんなこと言う奴はヤ〇〇〇だけだと思います。）
筋トレ始めたらゲイにモテる
「実際のところ筋トレ始めてからモテたんか？」
という質問に正直に答えると
「モテましたよ。ゲイに。」
そう、”ゲイにやたらとモテる“んです…
筋トレ始める前からゲイにモテるという噂を聞いていましたが、ほんとうでした。
気になるのはこっちですよね。↓
「女子にはモテたんか？」
「…ビミョーです」
目に見えてモテはしなかったけど、男女かんけいなくペタペタ触られるようにはなりましたよ。
筋トレ＝モテるの元凶は「男性ホルモン」
「筋トレをするとテストステロン（男性ホルモン）が増えてモテる！」
などネットでは色んな情報がありますが、筋トレを行なうと「男性ホルモン」が増えるのは事実です。
でも、これって「単純に考えてすぎやな」と思います。
男性ホルモンが増えると
- 男らしくなる
- 女性に積極的になる
- 性欲が高まる
こんな性格になります。
これだけ聞くと女性にモテそうな感じしますが、本当にそうでしょうか？
たとえば、
「気遣いができてイケメン」という人が筋トレをしてテストステロンが増えると絶対モテますよね。だってもともとモテ気質ですからね。
しかし、もともと「空気読めなくて顔が普通」の人が”女性に積極的になったり、性欲が高まる”という効果を得たとしても、よりキモくなるだけ”だと思いません？
モテるにはもともとの”人間の質“がたいせつでそこに筋トレの効果を上乗せすればもっとモテると思います。
「筋トレ始めてからモテた？」経験者にインタビューしてみた
ボクの話だけではあてにならない(?)とおもいますので、
筋トレやってる周りの友達やクライアントさんに、インタビューしてみました。
Tさん（ジム歴1年8ヶ月 175cm 体重74kg）
「男性に声をかけられることが増えました。女性からモテるということはないですが、話しかけられた時は以前より自信をもって話せてます」
Sさん（ジム歴２年 168cm 体重75kg）
「あんまり変わらない。けど、筋トレはじめてからナンパするとき、女の子に声をかける場面で積極的になれた気がする。」
Eさん（ジム歴７年 178cm 体重89kg）
「モテるようになりました。身体でモテたかと聞かれるとそれだけではないですが、基本的にマッチョ嫌いと言われることはないですし、「見た目の怖さと内面の”ギャップ”がすごい」と女子によく言われます。（笑）
付き合った子が口をそろえて言うのが、「もうガリガリのやつとは付き合えない」という事です。やはり筋肉ついてたら行動が男らしくなるのかなぁと勝手に思ってます。」
あなたはこのインタビューをみてどうおもいますか？
色んな意見がありますが、
「筋トレをすると行動が変わる」
みたいなことは共通してますね。
（インタビューにお答え頂いた方々、ご協力ありがとうございました）
筋トレと行動によってモテるかどうか変わる
「筋トレをすればモテる」
こう考えて筋トレを始めることは良いことです。
ですが実際のところ
「筋トレを始める→行動が変わる→モテる」
の方が正しい気がします。
「モテる」というと”不特定多数の人から声をかけられるようになる”というイメージですがボクの場合それはなかったです。
ただ、女性に声をかける際、
筋肉がその“きっかけ”になったと思います。
ボクも自分からは女性に話しかけることが苦手でしたが、筋トレをはじめてからちょっとはマシになったと感じてます。
そして話せるようになった事によって、今の彼女と仲良くなり付き合う事になりました。
（ちなみに、ボクの彼女もTさんの話のように「あなたと別れてもガリガリとは付き合われへんと思う」って言ってました。（笑））
今後、筋トレしてマッチョになればモテるのか
現在、日本は”空前のフィットネスブーム”となっており、24hジムが増えたりフィットネスの大会に出る人が増えたりしています。
そして、数年前からいわゆる”肉食女子“が大量発生しているとニュースになっています。
そんな日本で
「今後マッチョはモテるのか？」
と思う人もいると思います。
ボクは
「マッチョはこれからモテる」
と思います。
その理由は、
①フィットネス人口が増えて、ガリガリの人を弱々しいと思う人が増える。
②マッチョが女性と付き合うとその人は、すでにマッチョ中毒になっているので、マッチョが恋愛対象になる。
③インスタなどの影響でマッチョがバえるため、カッコいいと思う人が増える。
④マッチョは見た目が頼もしいので、少しでも男らしいことをすると、ガリガリの数倍映える。
⑤歳をとると女性は生欲が盛んになっていくので、おっさんマッチョはモテる。
などなど。
ボクの推測すぎてごめんなさいって感じなのですが、
フィットネス人口が増えるという事は
「マッチョ＝すごい、貴重、かっこいい」
という存在になると思います。
未来でモテるために筋トレをはじめるのもありなのでは？
という感じで締めさせて頂こうと思います。
まとめ
・マッチョになる事、それだけではモテない。（ゲイにはモテる）
・マッチョになり行動が変わること（積極的に話しかけたり）でチャンスは多くなる
・マッチョと付き合った女性はマッチョ中毒になる。
・フィットネスブームによりこれからマッチョがモテる…はず！
おわり。
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